Баня и косметические маски: советы и рецепты - Мои статьи - Каталог статей - Эйвон руза
Главная » Статьи » Мои статьи

Баня и косметические маски: советы и рецепты

 

Зима не прошла бесследно для нашего орга­низма. Ослабленный иммунитет, тусклый цвет лица, воспаления и шелушения кожи, «россыпь» угрей на всем теле - мало кто сейчас не знаком с такими постзимними «прелестями». Но самые неприятные из них -  усталость и полное отсутствие сил. Самый простой способ избавиться от этого весеннего «букета» - русская баня.

Одна из самых полезных для кожи процедур - это косметическая маска. Особенно эффективна она после бани. В это время поры расширены, кожа распарена и готова к впиты­ванию полезных веществ из средства. Более того, когда мы находимся в жаркой бане, через поры выводятся шлаки. В результате обмен веществ в коже ускоряется, улучшается ее питание, она регенерируется. Но для того, чтобы косметические маски в бане были для вас наиболее эффективны , следует учесть два фактора. Во-первых, использовать их нужно, зная закономерности влияния жара на кожу. Во-вторых, выбирать средства, которые под­ходят вашему типу кожи.

Использовать их нужно не до, не после, а только в перерывах между походами в парил­ку. В парной кожа отдает влагу под действием температуры, потом немного остывает и начинает впитывать влагу. Если в это время на коже маска, то вместе с водой впитываются и полезные вещества. Придя в баню, сделайте массаж кожи специальной щеткой. Она поможет удалить с кожи отмершие частицы. После этого сходите в душ. Если очистите кожу, потоотделение в парной будет более интенсивной. После душа нужно обязатель­но вытереться: в парилку лучше заходить сухим, чтобы не получить ожог в тех местах, где останутся капли. После того, как вы выш­ли из парной, окунитесь в бассейн. Так тело лучше охладится, нежели при использовании душа. После этом можно выпить немного жидкости -  морса, сока, отвара или настоя трав. Далее промокните кожу полотенцем (вытирать не стоит). Затем нежными массирующими движениями нанесите маску. По­сле этот расслабьтесь и немного полежите. Когда пройдет определенное в инструкции время, смойте маску. Если вы сами готовили домашние маски, то знайте: средства для лица смываются через 10-15 минут,  для тела  че­рез 5-10 минут.

Традиционно считается, что после первом захода стоит использовать очищающие маски для тела или лица. В это время хороши маски-скрабы. Они одновременно убирают с поверхности кожи отмершие клетки и питают ее. В качестве масок для бани можно приобрести специальные косметические средства,

которые продаются в магазине. Если специ­альной маски для бани в магазине нет, можно взять и обычную маску. Единственное усло­вие: средство должно подходить для вашем типа кожи. А если перед посещением бани или сауны у вас есть время, можно сделать маску самостоятельно.

Если ваша кожа нормально реагирует на мед, смело используйте его для примтовления масок.

Антицеллюлитная маска. Для ее приготовления нужно взять пучок петрушки и 200 грамм липового меда. Измельченную петрушку добавляют в мед, маску наносят на проблемную область на 10-15 минут.
Освежающая маска. Взбить 200 грамм меда, столовую ложка сметаны и столовую ложка творога. Держать на коже 10-15 минут.

Своими руками можно приготовить также маску-скра6. Для этого возьмите стакан сметаны, банан и полстакана соли. Перемешайте, но не сильно: соль не должна раствориться полностью, именно ее частицы и будут для вас скрабом. Держать такую маску на коже необходимо 10-15 минут, не более. Естественно, если у вас аллергия на любой компонент маски, от ее использования лучше отказаться.

Маска для груди с крапивой и рябиной.
Взять в равных частях листья крапивы, жасмина, рябины, петрушки, смородины перемешать измельчить. Растопить 50 г маргарина, 10 пчелином воска и перемешать с 1 ст. лож­кой растительном масла. Добавить 1 ч. лож­ку раствора витамина А и 10 г измельченных листьев. Тщательно перемешать. С помощью ватном тампона нанести на кожу груди и шеи. Через 20 минут смыть теплой водой.

Дополнительную пользу от бани обеспечивают лекарственные растения, которые усиливают терапевтический, оздоровительный эффект бани. Как известно, в медицине для быстром введения в организм лекарственньи препаратов пользуются аэрозолями. Лекарство распыляют в воздухе, оно попадает в легкие и немедленно в кровь. Этот метод известен дав­но в народной медицине. В бане, «поддавая» на камни настойки из различных растений, как раз и получают целебные аэрозоли.

Например, многие парильщики пользуются настойкой эвкалипта, которую можно купить в аптеке. Эвкалипт - удивительное дерево, древесина его не гниет, в ней не заво­дятся насекомые. Листья эвкалипта обладают бактерицидными свойствами - они убивают бактерии, причем возбудителей таких болезней, как дизентерия, дифтерит, брюшной тиф.

Есть и другие доступные и очень полезные растения: мята, цветы липы, чабрец, ду­шица, зверобой, мать-и-мачеха, аптечная ро­машка, шалфей.

                                        О ПОЛЬЗЕ БАНИ

1. Потоотделение выводит из организма токсические вещества
Когда температура окружающей среды повышается, организм включает защиту от перегревания, и выделяет много пота. Пот испаряется с поверхности тела и охлаждает его. А затем с потом выводятся все токсические вещества. Тем, у кого повышенное давление, баня не рекомендуется.

2. Баня помогает справиться с воспалени­ем суставов
При высокой температуре иммунные клетки работают активнее и начинают бороться с тем, что вызвало воспали­тельные реакции, после чего воспаление проходит.

Важно знать, что больным с иммунными восполениями, в критическом периоде заболевания, ходить в баню не стоит.

3. Баня помогает справиться со стрессами
Когда человек испытывает стресс, внутри клеток образуются белковые завалы. При нагревании появляются белки теплового шока, которые избавляют клетки от этих завалов. В бане кожа может нагреться до 100 градусов, а внутри тело - до 37-37,8 градусов. Это и дает толчок к выработке белков теплового шока.

Не забывайте, что в бане необходимо пить много воды, но дробно - маленьки­ми порциями. Алкоголь в бане пить опасно, так как он обезвоживает организм и плохо влияет на сосуды, а это может привести к о6мо­року.
 

 

Категория: Мои статьи | Добавил: jkmuf (28.04.2012)
Просмотров: 1170 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]